Association bien être Yoga

Association créée en novembre 2005,16 ans d’existence...déjà.

La découverte du yoga s’est poursuivie à Thignonville au cours de toutes ces années : les groupes ont varié mais toujours sous la houlette du même professeur qui fait participer chacun à son rythme.

Au  cours des séances, après l’échauffement  , vous découvrirez le rôle essentiel de la respiration dans la facilitation des mouvements et la concentration.

 Les postures vous permettront de retrouver forme et souplesse, de tonifier chaque partie de votre corps et de booster votre énergie……

Et en fin de séance vous profiterez des bienfaits de la relaxation…..

Ainsi, la pratique du YOGA permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause favorisant le BIEN ETRE et la RELAXATION.

Et pour cela, il vous faut, une tenue confortable et décontractée, un tapis de sol  nous retrouver, à la salle polyvalente de la mairie de Thignonville

Ceux et celles qui veulent découvrir l’activité :

- peuvent se présenter à la première séance sans aucun engagement et,

- à tout moment, au cours de l’année, pourront participer à un cours-découverte gratuit.